relajación

Iniciación al yoga en Espartinas

2013-02-12T20:09:24+00:00

Si quieres aprender a relajarte, a disfrutar de la vida, a flexibilizar tu cuerpo y mente, acércate a practicar yoga en Espartinas en nuestro centro. El próximo día 15 de Febrero de 18.00h a 20.00h, nuestro colaborador y maestro de yoga, Victor Taltavull, impartirá una sesión gratuita de iniciación al yoga. Para formalizar tu inscripción, [...]

Iniciación al yoga en Espartinas2013-02-12T20:09:24+00:00

Actividades para las familias en Febrero y Marzo de 2013

2013-01-30T12:23:49+00:00

A continuación os dejamos el listado de las diferentes actividades que celebraremos en Canuca durante los meses de Febrero y Marzo de este año. Actividades programadas: [image_frame size="small-fourth" image_path="http://www.canuca.es/wp-content/uploads/2013/01/ninospintando.jpg" description="" link_to_page="" target="_self"] Taller de pintura en familia La pintura ofrece a los niños un mundo lleno de colores, de formas, de trazos e imaginación, expresan [...]

Actividades para las familias en Febrero y Marzo de 20132013-01-30T12:23:49+00:00

Meditación infantil. Beneficios más allá de la relajación

2012-03-04T12:05:15+00:00

Hoy día se ha podido comprobar de manera científica que la meditación es mucho más que un medio para tranquilizarnos. Entre sus beneficios, además de la consabida disminución del estrés, encontramos otras que sorprenderán a más de uno: Mejora la memoria, Desarrolla la atención -pudiéndose centrar y focalizar mucho mejor- Hace que pongamos mayor conciencia de nuestras [...]

Meditación infantil. Beneficios más allá de la relajación2012-03-04T12:05:15+00:00

Claves para las Fantasías guiadas para niños

2012-03-04T12:04:24+00:00

Una de las técnicas más eficaces para trabajar la relajación con niños es la fantasía guiada. En la fantasía guiada iremos describiendo al niño una historia, un paisaje, o diferentes imágenes relajantes que le ayudarán a focalizar su atención sobre lo que estamos contando con el fin de llevarlo a un estado de relajación profundo. Además, las fantasías guiadas tienen [...]

Claves para las Fantasías guiadas para niños2012-03-04T12:04:24+00:00